这是保护眼睛的水果,我家1周吃2次,雷打不动,孩子眼

发布日期:2020-07-25 05:55   来源:未知   

身为家长,最不希望的就是孩子近视眼戴眼镜,不仅不好看,还不方便呢!现在的孩子不仅要写作业,休息时间也是手机不离身,视力不知不觉下降了,愁坏了不少家长。这水果对眼睛好,我家1周吃2次,雷打不动,孩子眼睛明亮身体棒。保护孩子的视力,注意用眼卫生很重要,还有一点,要多给孩子吃对眼睛好的食物,红心火龙果就是这样的食物。火龙果含有大量的花青素,有利于眼部健康,增强孩子免疫力。我喜欢将火龙果做成“波波球”,孩子特喜欢,每周给我家孩子吃2次,孩子眼睛亮、身体棒,大家也来试试吧!

火龙果波波球

By 寻找米米

配料:

火龙果 100克、木薯粉 100克

烹饪步骤:

1.准备食材。

2.火龙果切成小块,放入榨汁机里,打成细腻的果泥。